据调查资料，太好近年来，女人我国大城市女性乳腺癌的易患发病率呈逐年上升之势，在女性各类肿瘤中跃居首位。乳癌在导致乳腺癌发生的太好诸多危险因素(如婚育、遗传及膳食等)中，女人“营养过剩”是易患重要因素之一。

    营养过剩主要是乳癌指高脂肪、高热量食物摄入过多。太好有研究者认为，女人现在小学女生吃得太好，易患营养过剩，乳癌体重超重可能使月经初潮提前，太好使得成年后乳腺癌的女人发病危险性增加。

    高脂肪饮食和肥胖都是易患乳腺癌的诱发因素。新近研究表明，不饱和脂肪酸摄入过多也易导致乳腺癌发生，即过量食用植物油同样会诱发乳腺癌。因为无论是何种油脂，当摄入量增加都可导致游离脂肪酸增加，进而使体内雌激素分泌增加。过量的雌激素长期刺激乳腺，使乳腺上皮细胞增生并容易变性、癌变。

    肥胖与不良饮食习惯有关。事实证明，肥胖者比普通人患乳腺癌的机率也更大，其原因可能与肥胖者体内激素分泌紊乱有关。研究发现，苹果型和内脏型肥胖(主要是上身肥胖)的女性，乳腺癌发病危险明显增加。有报道，当肥胖指数(IBM)大于25时，乳腺癌发病率比体重正常者高9倍。梨型肥胖(腰部纤细，臀部和大腿肥胖者)女性的乳腺癌发病率并不增加。中年以后发胖的妇女，尤其是绝经以后腰腹部突然“发福”时，乳腺癌发生率会更高。

    所以，肥胖妇女要科学调适饮食，减少多脂多油食物，适量多吃些粗粮、水果及蔬菜，同时加强锻炼。此外，有巨大乳房的人也要时常检查自己的乳腺。

    文章来源：大众卫生报